Szkolenie dla rodziców dzieci w wieku 3-10 lat, pozwalające zrozumieć potrzeby żywieniowe dzieci i prawidłowo ustalić dla nich jadłospis. Czas trwania szkolenia ok. 120 min. Cena zależna od liczeności grupy i miejsca szkolenia.

1. Czym się różni dziecko od dorosłego

2. Zapotrzebowanie  energetyczne dzieci
Dziecko niejadek i dziecko łasuch, niedowaga, nadwaga i otyłość dziecięca

3. Wapń dla mocnych kości
Cenne źródła wapnia w diecie. Jak dostarczać wapń uczulonym na mleko

4. Białko -  bo ciągle rosnę 

5. Warzywa i owoce
Poznawanie nowych smaków - wyzwanie dla rodziców, jak przekonać dziecko do  warzyw, czy soki owocowe są zdrowe

6. Produkty zbożowe
Chrupki czy kanapka jak dobrze wybrać

7. Słodycze i słone przekąski
Dlaczego dzieci lubią cukierki, co kryje się w słodyczach, lepsze paluszki czy chipsy

8. Napoje dla dzieci

Jaki napoje są najlepsze, czy dzieci mogą pić coca-colę 
9. Dzieciaki i  fast foods

10. Podsumowanie
Zestawienie  kluczowych zasad postępowania